メンテナンス
GWいくら休んでも疲れが取れない
2018年5月6日 メンテナンス
今年の連休はいかがでしたでしょうか？ 連休で普段よりもゆっくりしているのに 「熟睡したのに目覚めると疲れを感じる」 「休んだのに体がだるい」 といった症状を訴える人が目立ちました。 休んでも疲れが取れないの …
筋紡錘と腱紡錘の働きを意識してストレッチ
2018年1月19日 メンテナンス
筋肉には伸びたり縮んだりするときに 筋紡錘と腱紡錘といった感覚器が働きます。 ２つの感覚器によって、筋肉が過剰に伸び たり縮んだりすることを防ぐセンサーの 役割をしています。 筋紡錘とは 筋肉の中にある繊維 …
サルーテの施術を受ける最大のメリット
2017年12月9日 メンテナンス
お仕事や趣味が忙しいあなたは、運動で健康 管理を行うことは難しいです。限られた時間 で最大限の効果を出すには、サルーテの施術 を利用するのが一番です。 その理由を分かりやすく2つに集約します。 (1)ストレ …
肩こりから頭痛、疲労から腰痛のあるある
2017年12月2日 メンテナンス
頑張っているときって、不摂生なとき 今年も残すところ1ヵ月を切りました。 決算、年度末など駆け込みのお仕事・・・ 社内、取引先、プライベートの忘年会 子供たちのクリスマス、学校行事 忙しいけど …
カイロプラクティック、整体などの施術はお昼寝に最適
2017年11月11日 メンテナンス
近年、昼寝は疲労回復、集中力回復などで 仕事がはかどる事が期待できる と言われています。 NASAによる昼寝の効果 Nasaの1995年の研究を参照す …
腰痛・肩こりにもある筋肉の痛み
2017年11月9日 メンテナンス
筋肉痛の仕組み 筋肉が痛くなる仕組みは ハッキリ分かっていません。 現在のところ、 筋肉から発生する痛みは筋線維の断裂、 外部からの圧力で筋線維に傷つき、 炎症が起こるためと考えられています。 筋肉に乳酸が …
関節の動きを取り戻す
2017年11月7日 メンテナンス
マッサージでは無く、根本的に痛みを改善したいあなたへ ・腰の痛み、肩の痛みから早く解消されて仕事をしたい ・痛み、疲れの不安を無くしてアクティブに動きたい ・ベストコンディションでスポーツを楽しみたい ・子 …
雨の日に関節が痛むのはなぜ？
2017年10月10日 メンテナンス
雨の日に関節が痛むのはなぜ？ 関節に疾患を持つ人は、 雨の日に関節の痛みが強くなることがあります。 その原因は、低気圧のときに 血管や関節包の中が膨らんで 周囲の神経を圧迫し痛みを生じるのです。 つまり雨の …
もうひと手間をかけます
2017年10月6日 メンテナンス
マッサージ、指圧など心地よいですが 「何か物足りない」、「もう一つ少しスッキリしない」 など思ったことありませんか？ 私が肩こり、疲労で悩んでいるときはありました。 ただ、「あと少しの何か」が表現できないため 伝えること …
