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筋紡錘と腱紡錘の働きを意識してストレッチ

2018年1月19日 メンテナンス

筋肉には伸びたり縮んだりするときに 筋紡錘と腱紡錘といった感覚器が働きます。 ２つの感覚器によって、筋肉が過剰に伸び たり縮んだりすることを防ぐセンサーの 役割をしています。   筋紡錘とは 筋肉の中にある繊維 …